妊娠纹一旦形成无法完全消除，但可以通过医学美容方法显著改善外观。
预防妊娠纹应从孕前开始，保持健康生活方式是基础，合理控制体重增长，避免孕期体重过快增加，均衡饮食富含蛋白质、维生素C、E和锌的食物，适当运动增强皮肤弹性，使用专业妊娠纹修复产品如含可可脂、透明质酸和胶原蛋白的乳液。产后护理同样重要，坚持按摩促进血液循环，医学美容治疗中，激光治疗如点阵激光可刺激胶原蛋白再生，微针治疗通过微小伤口促进修复，化学换肤使用果酸或水杨酸改善皮肤质地，严重病例可考虑手术治疗如腹壁整形术。综合多种方法效果最佳，但需在专业医生指导下进行。
日常注意事项包括避免使用不安全的妊娠纹产品，注意防晒防止色素沉着，保持充足睡眠促进皮肤修复，坚持长期护理才能获得理想效果，治疗前后应咨询专业医生评估风险和预期效果。
