早孕检测的最佳时间是月经推迟后的7-10天，此时体内HCG水平已足够高，可被大多数验孕棒准确检测到。
月经周期规律的女性可在预计月经来潮之日后的7-10天进行检测，此时结果较为准确。使用晨尿检测效果更佳，因为经过一夜浓缩，尿液中HCG浓度更高。建议选择灵敏度较高的验孕棒，通常能检测出10-25mIU/mL的HCG水平。受精卵着床通常发生在同房后的10-14天，此时HCG开始分泌并在体内逐渐积累。对于月经周期不规律的女性，应根据自身周期特点适当调整检测时间，可在同房后2周左右进行检测。
日常生活中，若检测结果为阴性但仍怀疑怀孕，可在数日后重新检测。检测前应仔细阅读说明书并正确操作。避免在大量饮水后立即检测，以免稀释尿液影响结果。若检测结果为阳性或持续月经不调，建议及时就医进行专业检查。
