肚脐眼里的脏东西可以清理，但需要采用正确的方法，避免造成损伤。
肚脐是一个凹陷的皮肤结构，容易积聚污垢、死皮细胞和分泌物，适当清洁有助于维持局部卫生，但应避免过度清洁或使用刺激性物质。清洁肚脐时，建议使用温和的方法，如用棉签蘸取温水或温和的肥皂水轻轻擦拭，动作要轻柔，避免用力过猛导致皮肤破损或刺激。清洁频率不宜过高，一般每周1-2次即可，对于有肚脐穿孔或皮肤敏感的人群，应更加谨慎，必要时咨询医生建议。清洁工具应选择柔软、无刺激性的物品，避免使用尖锐物品或粗糙的毛巾，以免损伤肚脐周围的皮肤。如果肚脐出现红肿、疼痛、异常分泌物或异味等异常情况，应停止清洁并及时就医，这些可能是感染的迹象。不当的清洁方法可能导致肚脐皮肤受损、感染或引发炎症，因此建立个人清洁习惯时应以温和、适度为原则，根据个人情况调整清洁方式和频率。
日常注意事项包括保持肚脐区域的干燥，避免长时间潮湿环境，穿透气性好的衣物，减少摩擦刺激。清洁后确保彻底擦干，防止水分滞留引发细菌滋生。避免在肚脐区域使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的产品。如有肚脐穿孔，应按照专业指导进行护理，避免随意转动或更换饰品。定期观察肚脐状况，发现异常及时处理，维护肚脐健康是整体身体护理的一部分。
