遗传头发少是可以改善的，通过现代医学手段能够得到一定程度的控制和治疗。
遗传性脱发主要与雄激素有关，导致毛囊逐渐萎缩，药物治疗如米诺地尔和非那雄胺是常用选择，前者促进血液循环，后者抑制DHT形成。植发手术通过将健康毛囊移植到脱发区域，效果自然持久。头皮护理建议包括温和洗发、避免过度拉扯和定期按摩。生活方式调整如减轻压力、规律作息有助于头发健康。补充铁、锌、维生素D和生物素等营养素对头发生长至关重要。早期干预能显著延缓脱发进程，越早治疗效果越好。专业医生咨询能根据个人情况制定个性化治疗方案，避免盲目尝试。
日常注意事项包括保持头皮清洁但不频繁洗头，避免使用刺激性强的化学产品，合理饮食确保营养均衡，戒烟限酒，避免长时间戴帽子造成头皮闷热，定期检查头皮健康状况，发现异常及时就医，同时保持良好心态避免因焦虑加重脱发问题。
