紧急避孕药通常在体内完全代谢需要约3-7天，激素水平波动可能在1-2周内恢复正常，月经周期影响可持续到下次月经周期结束，大多数副作用会在几天到两周内消失，身体完全恢复通常需要1-2个月时间，个体差异较大，具体恢复时间因人而异。
紧急避孕药中的激素成分通常在肝脏代谢并通过肾脏排出体外，这一过程大约需要3-7天完成，但激素水平完全平衡可能需要1-2周。服用后可能导致体内激素水平短暂升高，进而引起恶心、乳房胀痛等不适，这些症状多在几天内缓解。月经周期可能受到影响，表现为提前或推迟，通常在下次月经周期后恢复正常。身体恢复过程包括激素系统、子宫内膜和生殖系统的逐步调整，这需要一定时间。潜在副作用如头晕、疲劳等可能持续1-2周。个体差异因素包括年龄、体重、肝肾功能、激素敏感性等都会影响恢复时间。建议注意事项包括服药后避免再次服用、观察身体变化、必要时咨询医生、记录月经周期等。
服用紧急避孕药后，建议注意休息，避免过度劳累，保持规律作息，均衡饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，避免饮酒和吸烟，密切观察身体反应，如有严重不适如剧烈腹痛、异常出血或持续超过两周的副作用，应及时就医咨询，同时建议在下次月经后进行常规妇科检查，确保生殖健康。
