大姨妈前后不是绝对安全期，存在怀孕风险。
安全期是指根据女性月经周期中不易受孕的时段进行避孕的方法，理论上包括月经来潮前7天和月经结束后8天，但这依赖于规律的月经周期和准确的排卵时间预测。女性的排卵时间可能因压力、情绪、疾病、环境变化等因素而提前或推后，且精子在女性体内可存活3-5天，甚至更长时间，这意味着即使在月经刚结束或即将来潮时同房，仍有可能因提前排卵或残留精子而导致意外怀孕。研究表明，安全期避孕法的失败率约为20%-30%，远高于其他避孕方式，且这种方法对月经不规律、处于青春期或更年期的女性尤其不可靠。考虑到个体差异大，建议不要仅依靠安全期进行避孕，而应结合其他可靠方法如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以获得更有效的避孕保护并预防性传播疾病。
日常生活中，女性应记录自己的月经周期以了解基本规律，但不要将安全期作为主要避孕手段。若月经周期不规律或出现异常情况，应及时就医咨询。无论选择何种避孕方式，都应确保正确使用并了解可能的副作用。保持健康的生活方式、减轻压力、均衡饮食和适度运动有助于维持正常的月经周期和生殖健康。
