三个月没来月经可能是由多种原因引起的，需要进一步检查确定具体原因。
怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度减肥、压力大、卵巢早衰、子宫内膜问题、药物影响以及其他全身性疾病都可能导致月经停止，其中怀孕是最常见的原因，内分泌失调包括垂体、下丘脑功能异常，多囊卵巢综合征表现为排卵障碍和高雄激素，甲状腺功能异常无论是甲亢还是甲减都可能影响月经，过度减肥会导致体重急剧下降和脂肪含量过低，长期精神压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，卵巢早衰指40岁前出现卵巢功能衰竭，子宫内膜问题如宫腔粘连会导致月经减少或停止，某些药物如避孕药、化疗药等也会影响月经，其他全身性疾病如慢性肝肾疾病、严重贫血等也可能导致月经异常。
建议保持规律作息，均衡饮食，避免过度节食，适当减轻压力，及时就医进行全面检查，包括妊娠测试、激素水平检测和超声检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
