不着床的原因主要包括胚胎质量不佳、子宫环境异常、激素水平失衡、免疫因素干扰、不良生活习惯影响、年龄增长导致卵子和精子质量下降、子宫内膜容受性差、输卵管问题、凝血功能异常以及精神压力过大等多方面因素。
胚胎质量问题如染色体异常会导致发育潜能不足，子宫环境异常包括子宫内膜过薄、息肉或肌瘤等结构性问题，激素水平失衡如黄体功能不全会影响子宫内膜准备，免疫因素如自身免疫疾病可能排斥胚胎，生活方式因素如吸烟、酗酒、过度减肥或营养不良，年龄因素尤其是35岁以上女性卵子质量下降，子宫内膜容受性差使胚胎难以附着，输卵管问题如积水可能冲刷胚胎，凝血功能异常如易栓症影响胎盘形成，精神压力过大则通过神经内分泌途径干扰着床过程。
日常应注意保持规律作息，均衡饮食，适度运动，戒烟限酒，避免过度焦虑，定期进行孕前检查，及时治疗基础疾病，遵医嘱进行激素调理，必要时寻求专业辅助生殖技术的帮助。
