内膜太薄可以通过激素治疗、营养补充、子宫内膜刺激技术和辅助生殖技术等方法改善。
内膜太薄的原因可能包括激素水平异常、多次刮宫史、宫腔粘连、子宫内膜炎症等，需通过激素六项检查评估雌激素、孕激素水平，必要时补充雌激素或生长激素。药物治疗可使用低剂量阿司匹林改善子宫血流，或应用维生素E、精氨酸等营养补充剂。生活方式上应避免过度减肥、戒烟限酒，保持规律作息。子宫内膜刺激技术包括宫腔镜下粘连松解术、子宫内膜刮搔术等。手术治疗需评估宫腔粘连程度，严重者可能需多次手术。定期监测子宫内膜厚度变化，调整治疗方案。中医可通过补肾活血、调理气血的中药改善内膜环境。辅助生殖技术中可考虑激素预处理、子宫内膜容受性检测等提高着床率。
日常生活中应注意保持健康饮食，增加富含蛋白质、维生素E、锌等营养物质的摄入，避免过度劳累和精神压力，保持规律性生活，定期妇科检查，及时发现并治疗可能影响内膜厚度的疾病。
