例假走后通常被认为是相对安全期，特别是在月经周期的前半段，但具体安全时间因人而异，一般在月经结束后的一周内相对安全，但并非绝对。
月经周期长度、排卵时间计算、精子存活期、个体差异、避孕方法可靠性、周期不规律风险以及安全期避孕失败率等因素共同决定了安全期的可靠性，一般来说，月经周期为28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，精子在女性体内可存活3-5天，因此排卵前5天到排卵后1天为危险期，而例假走后7天内通常处于卵泡期，受孕可能性较低，但个体差异显著，有些女性可能排卵较早或较晚，导致安全期判断失误，安全期避孕法失败率高达20-25%，远高于其他避孕方法，且周期不规律的女性更难准确判断安全期，因此不建议仅依靠安全期作为避孕手段。
日常生活中，建议女性通过记录月经周期、观察宫颈粘液变化、使用基础体温法或排卵试纸等多种方式综合判断排卵期，提高避孕准确性，同时应了解安全期并非绝对安全，若不打算怀孕，建议采用更可靠的避孕措施如避孕套、口服避孕药等，并定期进行妇科检查，确保生殖健康。
