肛门坠胀痛可能由多种疾病引起，包括肛门直肠疾病、盆腔疾病及盆底功能障碍等。
痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠炎、直肠息肉、直肠癌等肛门直肠疾病可直接导致肛门坠胀痛，前列腺炎、盆腔炎等炎症性疾病以及盆底肌功能障碍也会引起类似症状，此外便秘、久坐、饮食不当和精神因素也可能诱发或加重肛门坠胀痛。痔疮引起的坠胀痛常与排便有关，肛裂则表现为排便时剧烈疼痛，肛周脓肿多为持续性胀痛并可能伴有发热，直肠炎和直肠息肉可导致里急后重感，直肠癌引起的坠胀痛常伴有排便习惯改变和便血，前列腺炎和盆腔炎的疼痛可能放射至肛门，盆底肌功能障碍则与肌肉紧张和神经异常有关，便秘时粪便干硬导致排便困难引起坠胀，久坐会增加肛门区域压力，饮食不当可能刺激肠道或导致便秘，精神因素如焦虑和压力可能通过影响肠道功能而引起症状。
保持规律排便习惯，避免久坐，多摄入膳食纤维，保持充足水分摄入，避免辛辣刺激性食物，适当进行盆底肌锻炼，及时就医明确诊断并遵医嘱治疗，保持良好心态和充足睡眠，避免过度紧张和焦虑。
