黄体不足主要由下丘脑-垂体功能障碍、卵巢黄体发育不全、卵泡期FSH分泌不足、卵泡发育不良、黄体期LH分泌不足、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、过度减肥、精神压力、年龄因素、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病或多囊卵巢综合征引起。
黄体不足的成因复杂多样，包括下丘脑-垂体功能障碍导致促性腺激素释放异常，影响正常黄体形成。卵巢本身发育问题使黄体功能不全。卵泡期FSH分泌不足导致卵泡发育不良，进而影响黄体质量。黄体期LH分泌不足使黄体不能维持正常功能。高泌乳素血症抑制正常排卵和黄体形成。甲状腺功能异常通过影响性激素结合球蛋白和代谢率间接干扰黄体功能。过度减肥导致营养不良和脂肪含量过低影响激素合成。长期精神压力引起皮质醇升高抑制下丘脑-垂体-卵巢轴。随着年龄增长，卵巢功能自然下降导致黄体功能减弱。子宫内膜异位症和盆腔炎性疾病可能影响卵巢微环境和血供。多囊卵巢综合征患者常伴有排卵障碍和黄体功能不全。
日常生活中，黄体不足患者应保持规律作息，避免过度劳累，减轻精神压力，均衡饮食确保营养充足，适当进行温和运动维持健康体重，避免极端减肥，戒烟限酒，定期监测基础体温和月经周期变化，必要时在医生指导下进行激素水平检测和针对性治疗。
