紧急避孕药中没有绝对"最好"的选择，左炔诺孕酮和乌利司他都是有效选项，但各有特点。
左炔诺孕酮类紧急避孕药如"毓婷"需在无保护性行为后72小时内服用，有效率约85%，常见副作用包括恶心、月经周期改变。乌利司他如"Ella"可在性行为后120小时内服用，有效率更高，可达95%左右，但可能有头痛、疲劳等副作用。两种药物都有使用频率限制，一般建议一年不超过3-4次，且不适用于已怀孕女性、严重肝脏疾病患者、某些特定药物使用者。个体差异显著，如体重超过70kg可能影响左炔诺孕酮效果，因此服用前最好咨询医生评估适用性。
紧急避孕药是临时补救措施，不能作为常规避孕方法，频繁使用可能导致月经紊乱、异位妊娠风险增加。服药后应尽快采用其他可靠避孕方式，如避孕套不仅能避孕还能预防性传播疾病。若服药后出现严重腹痛、异常出血或月经推迟超过一周，应及时就医检查是否为宫外孕或其他并发症。紧急避孕药不会终止已确立的妊娠，也不会对胎儿造成伤害，但若怀疑怀孕应进行妊娠测试。
