痔疮破了流血应立即采取压迫止血，保持局部清洁干燥，并调整饮食习惯，避免刺激性食物，必要时使用药物缓解症状，如出血不止或疼痛加剧应及时就医。
立即止血可用干净纱布或纸巾直接按压肛门部位至少5分钟。排便后用温水清洗肛门，避免使用肥皂等刺激性清洁剂，轻轻拍干而非擦拭。饮食上增加膳食纤维摄入，多喝水保持大便柔软，避免辛辣、油炸食物。避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟。可使用含有氢化可的松或利多卡因的药膏或栓剂缓解疼痛和炎症。若出血量大、持续不止，或伴有剧烈疼痛、发烧、排便困难等症状，应立即就医。预防复发需保持规律排便习惯，避免用力排便，加强盆底肌锻炼，控制体重，避免长时间排便时阅读手机等分散注意力的行为。
日常生活中应注意保持肛门周围清洁干燥，穿着宽松透气的棉质内裤，避免长时间使用护垫，定期进行温水坐浴促进局部血液循环，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时戒烟限酒，减少对肛门区域的刺激，定期进行肛门检查，尤其是有痔疮家族史或长期便秘的人群。
