安全期体外射精是一种不可靠的避孕方法，失败率很高，不建议作为常规避孕手段。
安全期计算方法基于月经周期预测排卵期，但女性排卵受多种因素影响，时间可能提前或推后，导致安全期判断不准确。体外射精需要在射精前将阴茎完全撤离阴道，但过程中可能因控制不当导致少量精液进入阴道。男性射精前的分泌物中已含有精子，即使没有正式射精也可能导致怀孕。研究表明，这两种方法结合使用的避孕失败率高达20%以上。这种避孕方式对预防性传播疾病完全无效。建议采用口服避孕药、避孕套、宫内节育器等经过科学验证的避孕方法。如有避孕需求，应咨询专业医生获取个性化建议。
日常应注意保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，了解自己的身体状况，选择合适的避孕方式，并在性行为中注意保护自己和伴侣的健康，避免意外怀孕和性传播疾病的风险。
