紧急避孕药应在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好。
常规避孕药需按周期规律服用，不同类型避孕药服用时间不同，药物相互作用可能影响避孕效果，服用后如有呕吐需及时补服，紧急避孕药不宜频繁使用，哺乳期女性需选择适合的避孕药。紧急避孕药的有效服用时间窗口是无保护性行为后的72小时内，且越早服用避孕成功率越高，最好在12小时内服用。而常规短效避孕药则需要从月经周期的第一天开始规律服用，每日同一时间服药，漏服或延迟服用可能导致避孕效果下降。长效避孕药通常在月经来潮后的第5天服用，之后每月固定时间服用一次。紧急避孕药中的含铜宫内节育器可在无保护性行为后5-7天内放置，提供持续避孕效果。某些药物如抗生素、抗癫痫药等可能与避孕药发生相互作用，降低避孕效果，服药前应咨询医生。紧急避孕药服用后若在2小时内发生呕吐，应立即补服一片。紧急避孕药一年内使用不应超过3次，频繁使用可能导致月经紊乱、异常出血等副作用。哺乳期女性应选择不含雌激素的孕激素类避孕药，通常在产后6周后开始使用。
日常生活中，应提前了解并选择适合自己的避孕方式，正确阅读药品说明书并严格按指示服用，记录服药时间避免漏服，注意观察身体反应如有异常及时就医，定期进行妇科检查，采取多种避孕措施结合使用提高避孕效果，避免仅依靠紧急避孕药作为常规避孕手段，保持健康生活方式增强避孕效果，妥善存放避孕药避免儿童误食，不随意与他人共用避孕药物。
