宝宝在肚子里动得厉害可能是正常的胎动表现，但也可能是胎儿缺氧或其他异常情况的表现，需要结合孕周、胎动模式和其他症状综合判断。
正常胎动通常在孕18-20周开始被孕妇感知，随着孕周增加而逐渐规律和增强，孕晚期达到高峰。胎儿活动模式因人而异，有的宝宝活跃，有的则相对安静，孕妇的饮食、情绪状态和体位变化都会影响胎动频率和强度。羊水量正常情况下能提供足够的活动空间，但羊水过多或过少都可能影响胎动。脐带绕颈可能导致胎动突然加剧或减少，是胎儿缺氧的常见原因之一。孕妇应学会辨别正常胎动和异常胎动，若胎动明显增多后突然减少，或伴随腹痛、阴道流血等症状，应立即就医检查。
孕妇应每天固定时间数胎动，记录胎动规律，保持左侧卧位休息，避免剧烈运动和情绪波动，注意饮食均衡，定期产检，如有异常胎动或不适症状及时就医。
