紧急避孕药可以在饭前或饭后服用，但建议按照药品说明书上的具体指导用药。
紧急避孕药的服用时间需根据药品说明书的具体建议来确定，不同品牌的药物可能有不同的要求。个体差异会影响药物吸收和代谢速度，有些人可能需要更长时间才能达到最佳避孕效果。食物可能影响某些药物的吸收速率，特别是高脂餐可能会延缓药物吸收。研究表明，服药时间与避孕效果有一定关系，越早服用效果通常越好。若服药后2小时内发生呕吐，应立即补服一剂以确保药效。紧急避孕药仅作为紧急情况下的避孕措施，不应作为常规避孕方法，每月使用不宜超过一次，且不提供性病保护。
使用紧急避孕药后，应注意观察是否有异常出血或严重不适，如有应立即就医。紧急避孕药可能导致月经周期改变，下次月经可能提前或推迟。若服药后再次发生无保护性行为，避孕效果会显著降低。长期频繁使用可能带来健康风险，建议咨询医生选择更适合的常规避孕方法。
