30周胎儿在母体中通常为头位或臀位，姿势多为蜷曲状态，头部朝向骨盆或子宫底部，四肢弯曲贴近躯干。
30周胎儿的胎位可以是头位（胎儿头朝下）或臀位（胎儿臀部朝下），常见姿势类型为胎儿蜷曲姿态，身体呈"C"形，四肢屈曲，下颌贴近胸部，脊柱略前凸。正常姿势有助于胎儿在有限子宫空间内舒适生长，而异常姿势如横位（胎儿横卧）或过度伸展可能增加分娩风险。姿势变化受羊水量、胎儿活动能力、子宫形态及胎盘位置等因素影响，医生可通过腹部触诊、B超等评估方法判断胎儿姿势。正确的胎位和姿势对顺利分娩至关重要，头位且胎儿姿势良好通常意味着阴道分娩可能性较大，而异常姿势则可能需要剖宫产。
孕妇应保持适度活动，避免长时间固定姿势，定期产检监测胎位变化，遵循医生建议进行胎位纠正操，保持均衡营养促进胎儿健康发育，如有异常胎位或姿势变化及时就医咨询。
