测了没怀孕但乳房胀痛是可能的情况，因为多种因素都可能导致这一症状。
乳房胀痛可能与激素水平波动有关，如雌激素和孕激素的周期性变化，尤其在月经前更为明显，这可能导致乳腺组织增生和水肿。乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，也可能引起胀痛感。某些药物，如含激素的避孕药或某些精神类药物，可能引发乳房不适。月经周期的不同阶段会影响乳腺的敏感度，导致胀痛。极少数情况下，持续的乳房胀痛可能与乳腺疾病相关，如乳腺炎或纤维腺瘤，但通常伴有其他症状。
日常应注意观察胀痛是否与月经周期相关，避免摄入过多咖啡因和刺激性食物，选择合适的内衣支撑胸部。同时，保持良好的作息和情绪稳定，有助于减轻症状。若胀痛持续或加重，建议及时就医检查。
