结缔组织外痔可以通过药物治疗、物理治疗、生活习惯调整或手术治疗来改善。
药物治疗方面，可以使用含有局部麻醉剂、抗炎药或血管收缩剂的药膏或栓剂，以缓解疼痛和肿胀。物理治疗包括温水坐浴、冷敷或使用痔疮垫，有助于减轻症状。生活习惯调整尤为重要，建议增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免久坐久站，并养成规律排便的习惯。若保守治疗无效，可考虑硬化剂注射、橡皮筋结扎或手术切除等手术治疗方式，具体需根据病情严重程度选择。
日常需注意保持肛门区域清洁干燥，避免使用刺激性强的卫生纸或湿巾。饮食上应减少辛辣、油腻食物的摄入，戒烟限酒，以减轻对肛周组织的刺激。同时，避免长时间用力排便，必要时可使用便盆辅助，以降低痔疮复发的风险。
