乳房大小主要由遗传基因决定，这是个体生理特征的自然表现。
乳房大小受多种因素综合影响，遗传因素是基础，决定了乳腺组织的潜在发育程度。激素水平，尤其是雌激素和孕激素的平衡，在青春期和生育期对乳腺发育起关键作用。脂肪组织含量直接影响乳房的饱满度，因为乳房主要由脂肪和腺体组成。不同发育阶段的差异也会导致乳房大小变化，如青春期快速增长，成年后趋于稳定。个体差异普遍存在，即使条件相似，每个人的乳房大小也可能不同。
日常应注意保持均衡饮食，避免过度节食导致脂肪流失。适度进行胸部肌肉锻炼，有助于提升胸部形态。选择合适的内衣提供支撑，避免压迫。保持良好心态，避免因体型焦虑影响内分泌。定期进行乳房自检，关注健康变化。
