冻胚移植前应做好胚胎解冻、子宫内膜评估、身体检查、心理准备及生活方式调整等准备工作。
胚胎准备方面，需确保冻胚质量良好，解冻后存活率高。子宫内膜准备则要求通过激素替代或自然周期使内膜厚度适宜，通常需达到8-14mm。身体检查包括血常规、传染病筛查及生殖系统检查，以排除潜在风险。心理调适至关重要，建议通过咨询或冥想缓解焦虑，保持积极心态。生活方式调整涵盖戒烟戒酒、均衡饮食、规律作息及适度运动，避免高强度工作和剧烈运动。
日常注意事项包括避免盆浴和性生活，防止感染或刺激子宫内膜。保持外阴清洁干燥，预防炎症。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力。同时注意保暖，避免受凉感冒，确保身体处于最佳状态。
