宝宝通常在3到4个月大时可以开始尝试竖抱。
宝宝的颈部肌肉发育、头部控制能力、脊柱承受能力以及体重增长情况都是决定是否可以竖抱的关键因素。随着宝宝逐渐长大，颈部肌肉会逐渐增强，能够更好地支撑头部，头部控制能力也会随之提高。同时，宝宝的脊柱在出生后几个月内会从C形逐渐向更直的形态发展，但完全成熟需要更长时间。体重增长情况也会影响竖抱的适宜性，体重较轻的宝宝可能需要更长时间才能适应竖抱。专业医生通常建议，在宝宝能够独立坐稳或抬头90度之前，竖抱应谨慎进行，并避免长时间保持同一姿势，以免对宝宝的脊柱和颈部造成不必要的压力。
竖抱宝宝时，务必用手托住宝宝的头部和颈部，避免让宝宝的头颈悬空。同时，选择柔软的支撑物，如婴儿背带或专用抱枕，以减轻宝宝的脊柱负担。避免在宝宝刚吃完奶或情绪激动时竖抱，以免引起不适或吐奶。竖抱的时间不宜过长，应逐渐增加，让宝宝适应这种姿势。
