大姨妈是黑色是因为血液在体内停留时间较长，氧化后颜色变深。
月经颜色变黑可能与子宫内膜脱落不完整、血液在宫腔内氧化时间过长、体内寒气导致血液循环不畅、妇科炎症引起子宫内膜异常出血、以及内分泌失调影响激素水平等多种因素有关。子宫内膜脱落不完整可能导致经血排出不畅，血液在体内停留时间延长，氧化后颜色变深。寒气侵袭可能使盆腔血管收缩，影响血液正常排出。妇科炎症如宫颈炎、盆腔炎等可能引起经血颜色异常。内分泌失调则可能影响雌激素和孕激素的平衡，导致子宫内膜不稳定，进而影响经血颜色。这些因素相互作用，可能导致月经颜色呈现黑色。
日常应注意保暖，避免受寒，尤其是在经期前后。保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品。饮食上避免生冷、辛辣刺激食物，多摄入温性食物。保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力。如有不适，及时就医检查，排除妇科疾病。
