卵巢多囊综合征的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整、激素调节、促排卵治疗和手术治疗。
药物治疗是基础，常用口服避孕药或抗雄激素药物来调节月经周期和降低雄激素水平。生活方式调整包括低糖、低脂饮食和规律运动，有助于改善胰岛素抵抗和体重管理。激素调节通过补充雌激素或孕激素来恢复内分泌平衡。促排卵治疗适用于有生育需求的患者，常用克罗米芬或促性腺激素诱导排卵。手术治疗如腹腔镜卵巢打孔术，适用于药物无效且无生育需求的患者，通过减少卵巢雄激素分泌来改善症状。
日常注意事项包括保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，增加蔬菜和全谷物的摄入。坚持适度运动，每周至少150分钟有氧运动，有助于控制体重和改善代谢。定期监测月经周期和激素水平，遵医嘱用药，避免自行调整剂量。保持良好作息，避免熬夜和过度压力，有助于内分泌稳定。
