一岁宝宝消化不良拉肚子，可以暂时减少辅食量，选择易消化的食物如米汤、稀粥，并补充口服补液盐以防脱水。
调整饮食方面，应暂停高脂肪、高糖分的食物，选择清淡的流质或半流质食物，如母乳、配方奶或米汤。补充水分时，可使用口服补液盐溶液，少量多次饮用，避免一次性大量饮水。观察症状需注意宝宝的精神状态、尿量和大便次数，若出现高烧、血便或脱水迹象，应立即就医。就医咨询时，医生可能会建议益生菌或调整喂养方式。注意卫生，喂食前洗手，奶瓶和餐具要彻底消毒，避免交叉感染。
日常需注意保持宝宝腹部温暖，避免受凉加重腹泻。饮食上要循序渐进恢复，先从少量易消化食物开始，观察宝宝反应。同时，记录宝宝的大便情况，以便就医时提供准确信息。
