颈性眩晕的症状包括颈部活动或姿势改变时出现的头晕或眩晕感。
颈性眩晕的症状表现多样,患者常在颈部转动、屈伸或长时间保持同一姿势后感到头晕、视物旋转或失衡,严重时可能伴随恶心、呕吐或短暂意识模糊。发病原因多与颈椎退行性变、椎动脉受压或颈部肌肉韧带损伤有关,这些因素可能导致脑部供血不足或前庭系统功能紊乱。伴随症状可能包括颈部疼痛、僵硬、肩背不适,甚至上肢麻木或无力。眩晕的持续时间不一,短则几秒,长则数分钟或更久,通常与颈部活动直接相关。影响范围不仅限于头晕,还可能干扰日常生活,如阅读、驾驶或精细操作,降低患者的生活质量。
日常注意事项包括避免长时间保持同一姿势,尤其是低头或扭转颈部,应定时活动颈部以缓解肌肉紧张。选择合适的枕头,保持颈椎自然对齐,减少睡眠时的压力。进行温和的颈部伸展和强化锻炼,如瑜伽或物理治疗,有助于改善颈椎稳定性。同时,注意保暖,避免颈部受凉,以免加重症状。若眩晕频繁发作或伴有其他严重症状,应及时就医评估。