脐血流偏高需注意密切监测胎儿状况,及时就医并遵循医生建议处理。
监测胎动是日常重点,每天固定时间数胎动,异常时立即就医。定期产检不可忽视,通过B超、胎心监护等评估胎儿发育。控制体重增长,避免过度肥胖加重负担。合理饮食,增加蛋白质、维生素摄入,减少高糖高脂食物。避免过度劳累,保证充足休息,避免长时间站立或提重物。保持情绪稳定,避免焦虑紧张,可通过听音乐、散步等方式放松。遵医嘱治疗,按时服用药物或接受其他干预措施,切勿自行调整方案。
日常需注意保持良好作息,早睡早起,避免熬夜。穿着宽松舒适衣物,避免紧身束缚。保持室内空气流通,避免长时间处于闷热环境。注意个人卫生,预防感染。避免接触有害物质,如化学清洁剂、辐射源等。多与家人沟通,获取情感支持,共同应对孕期挑战。