可以通过鼻整形手术来改善塌鼻子的外观。
针对塌鼻子问题，有多种方法可供选择。鼻整形手术是永久性解决方案，通过植入假体或自体软骨来重塑鼻梁高度和形态。非手术隆鼻方法如填充剂注射，使用玻尿酸等材料暂时提升鼻梁，效果立即可见但需定期补打。自体脂肪填充则利用自身脂肪，安全性高但效果可能不如假体持久。鼻部按摩虽不能改变骨骼结构，但可促进局部血液循环，辅助改善鼻部皮肤状态。选择合适的眼镜也能从视觉上优化面部轮廓，例如带有鼻托的镜框可避免压迫鼻梁。若对自我形象感到困扰，接受并欣赏自己的独特之处也是一种积极心态。
日常需注意避免外力撞击鼻部，以免影响形态或引发不适。保持鼻腔清洁，预防感染。饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪，有助于皮肤弹性。同时，减少熬夜和过度用眼，避免因水肿影响鼻部外观。
