剖腹产产妇月子食谱应以高蛋白、易消化、富含维生素和矿物质的食物为主，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果，同时避免生冷、油腻及刺激性食物。
剖腹产产妇的月子食谱需综合考虑多方面因素。伤口恢复需要充足的蛋白质和维生素C，可多摄入鸡肉、鱼肉、豆制品及柑橘类水果。营养均衡搭配是关键，应保证碳水化合物、脂肪、蛋白质的合理比例，如糙米、全麦面包、坚果等。易消化食物如粥、面条、蒸蛋等有助于减轻肠胃负担。产后恶露调理可通过益母草、红糖水等辅助。催乳食物如猪蹄汤、木瓜炖奶等可促进乳汁分泌。同时，辛辣、生冷、油炸食物需避免，以免影响恢复。多餐少食原则有助于稳定血糖和消化吸收。
日常注意事项包括保持伤口清洁干燥，避免提重物或剧烈运动，保证充足休息和水分摄入，注意观察恶露颜色和量，如有异常及时就医，同时保持心情愉悦，有助于身体恢复。
