洗鼻对鼻炎有用。
洗鼻的原理是通过生理盐水或专用洗鼻液冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物、过敏原、病原体等，从而减轻鼻腔黏膜的炎症反应。这种方法能够有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，尤其适用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎及鼻窦炎患者。操作时需使用洗鼻器，如挤压瓶或洗鼻壶，将液体缓慢注入一侧鼻孔，让液体从另一侧流出，避免用力过猛。注意事项包括选择合适的洗鼻液浓度，避免使用自来水，操作前擤净鼻涕，操作后轻轻擤鼻，并保持鼻腔干燥。洗鼻不宜过于频繁，一般每日1-2次即可，以免破坏鼻腔正常生理环境。
日常需注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。同时，加强锻炼增强免疫力，避免过度疲劳和情绪波动。饮食上可适当增加富含维生素C的食物，减少辛辣刺激食物的摄入。洗鼻后可用软纸轻轻吸干鼻腔，避免用力擦拭。若症状持续或加重，应及时就医调整治疗方案。
