鼻炎初期症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻塞可能是单侧或双侧，程度不一，常伴有鼻腔干燥或分泌物增多。流涕初期多为清水样，后期可能转为黏稠。打喷嚏频繁且突然，尤其在接触过敏原后。鼻痒是典型症状，患者常不自觉地揉搓鼻子。嗅觉减退则表现为对气味的敏感度下降，严重时可能完全丧失。这些症状可能单独出现，也可能组合出现，且随个体差异和病情进展有所不同。
鼻炎初期的症状虽然看似轻微，但若不及时干预，可能逐渐加重或引发并发症。鼻塞可能导致患者夜间睡眠质量下降，白天精神不振。流涕频繁会引发鼻后滴漏，刺激咽喉导致咳嗽。打喷嚏和鼻痒不仅影响社交，还可能干扰工作或学习。嗅觉减退则会影响食欲和日常生活的品质。这些症状通常在早晨或接触冷空气、花粉等刺激物时更为明显，且可能伴随头痛、面部压迫感等不适。
日常注意事项包括保持室内空气流通，避免长时间待在空调或暖气环境中。注意鼻腔卫生，可用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物积聚。避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。饮食上减少辛辣、刺激性食物的摄入，多喝水保持黏膜湿润。同时，加强锻炼增强免疫力，但避免在空气质量差的环境中剧烈运动。
