胬肉是结膜组织异常增生并侵入角膜的一种病变。
胬肉的形成涉及多种因素，包括解剖结构异常、慢性炎症反应、遗传易感性、环境刺激以及免疫系统的异常反应。这些因素共同作用，导致结膜组织过度增生，形成血管丰富的肉样组织，逐渐向角膜中央蔓延。解剖结构异常如睑裂区结膜张力过大，可能促使结膜组织代偿性增生。慢性炎症反应，如长期暴露于风沙、紫外线或感染，会持续刺激结膜组织。遗传因素在某些个体中可能增加胬肉发生的风险。环境刺激，如长期接触烟尘、干燥气候，会加剧结膜组织的损伤。免疫反应异常则可能导致结膜组织对自身成分产生过度反应，进一步促进胬肉的形成。胬肉的形成是一个多因素参与的复杂过程，涉及局部组织的病理变化和全身因素的共同影响。
日常应注意避免长时间暴露于风沙、紫外线等刺激性环境中，外出时佩戴防护眼镜。保持眼部清洁，避免用手揉眼，减少感染风险。保持室内湿度适宜，避免眼部干燥。定期进行眼科检查，尤其是有胬肉家族史或长期户外工作者，以便早期发现和处理。饮食上可适当增加富含维生素A和抗氧化物质的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护眼部健康。
