怀孕七个月胎动少不正常。
胎动减少可能由多种因素引起，包括胎儿在子宫内的睡眠周期、母体感知差异或某些生理变化。正常情况下，随着孕周增加，胎儿活动空间相对受限，胎动频率可能有所下降，但不应显著减少。胎儿有自身的睡眠周期，通常持续20-40分钟，期间胎动会减少，但醒来后应恢复活跃。母体对胎动的感知也可能因疲劳、压力或血糖变化而减弱。建议孕妇每日固定时间监测胎动，如每小时少于3-4次或明显减少，应及时就医咨询，排除胎儿宫内窘迫等风险。
孕妇应注意保持规律作息，避免过度劳累，同时均衡饮食，保证营养摄入。每天选择固定时间（如早晚）计数胎动，并留意胎动模式的变化。若出现胎动突然减少或消失，应立即就医，切勿自行判断或拖延。保持情绪稳定，避免剧烈运动，有助于胎儿健康发育。
