月经的颜色通常是暗红色或棕褐色，偶尔也可能出现鲜红色。
月经颜色的变化可能与多种因素有关。正常的月经颜色一般为暗红色或棕褐色，这是由于血液与空气接触后氧化所致。如果出现粉红色、橙红色、深褐色或灰色等异常颜色，可能与激素水平波动、感染或某些疾病有关。例如，粉红色可能与雌激素水平低或怀孕早期有关，而深褐色可能与经期延长、经血排出不畅有关。经期长度、经血流量以及使用的卫生用品也都会影响月经的颜色。如果发现月经颜色异常，并伴有异味、疼痛、流量过大或过小等症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。
在日常生活中，应注意保持良好的个人卫生，选择适合的卫生用品，避免使用香味浓烈的制品，以防刺激。合理饮食，保持充足的营养摄入，避免过度节食或贪食。规律作息，避免熬夜，保持适当的运动，有助于调节身体机能，维持正常的月经周期和颜色。同时，保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，也有助于内分泌的平衡。
