颈椎增生的症状多种多样，主要包括颈部不适、肩背部疼痛、上肢感觉和力量改变、头部症状以及一些全身表现。
颈椎增生患者常主诉颈部疼痛、僵硬，活动受限，这种不适感可向肩背部放射，导致肩背部酸痛。随着病情发展，可能出现上肢麻木、无力，持物不稳等症状。颈椎增生还可能引起头痛、头晕，严重时可能出现恶心、呕吐等症状。部分患者还可能出现耳鸣、听力下降，视物模糊、视力下降，吞咽困难等症状。还有一些患者会出现心慌、胸闷，甚至血压波动等全身症状。
在日常生活中，颈椎增生患者应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头工作或使用电子产品。选择合适的枕头，保持颈部在睡眠中的正常生理曲度。适当进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，有助于缓解症状。避免剧烈的颈部活动，以防加重增生程度。定期进行体检，及时发现和处理颈椎问题。
