月经结束后大约7天左右被认为是安全期。
安全期通常是指在女性月经周期中，相对来说不容易受孕的一段时间。女性的月经周期长度因人而异，平均为28天，但21-35天都属于正常范围。排卵时间通常发生在下次月经来潮前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性体内可存活3-5天。因此，通过推算排卵期前后的一段时间为易受孕期，其余时间则为安全期。安全期的可靠性并不高，因为女性的排卵时间可能受多种因素影响，如情绪、健康状况、环境变化、药物等，导致排卵提前或推迟。精子在女性体内的存活时间也存在个体差异。因此，安全期避孕的失败率相对较高，并不是一种可靠的避孕方法。为了有效避免意外怀孕，建议采用更可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。
在日常生活中，女性应密切关注自己的月经周期，记录每次月经的开始和结束时间，有助于准确推算安全期。保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，维持稳定的情绪，有助于规律的排卵。同时，注意个人卫生，预防生殖道感染。在进行性生活时，建议使用安全套，不仅可以避孕，还能预防性传播疾病。如果计划怀孕或已有怀孕打算，应及时咨询医生，获取专业的指导和建议。
