人流后，一般会在一个月左右来例假，但具体时间因人而异。
人流后多久来例假存在较大的个体差异，通常与手术方式、术前身体状况、术后恢复情况等多种因素有关。药物人流后月经恢复的时间可能会比手术人流稍长一些。术前身体健康状况较好、术后休息充分、营养跟上、心情舒畅的女性，月经恢复往往较快。反之，如果术前身体状况不佳，术后调养不足，可能会延迟月经的恢复时间。平均而言，人流后一个月左右月经会逐渐恢复正常，但这也并非绝对，有的女性可能在术后两周就来月经，而有的则可能推迟至两个月甚至更久。在此期间，如果出血量较大或持续时间超过两周，或者出现腹痛、发热等异常情况，应及时就医处理。人流后卵巢和子宫功能需要一段时间恢复，此期间应避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，以免引发感染。如果超过两个月仍未恢复月经，或者出现其他不适症状，建议及时咨询专业医生，进行必要的检查和治疗。
人流后，女性应注意休息，加强营养，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。饮食上宜清淡、富含蛋白质和维生素，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾和内裤，避免盆浴和游泳。人流后一个月内应避免性生活，以防止感染和再次怀孕。同时，要密切关注自身身体状况，如有异常及时就医。
