36周胎动减少是不正常的。
36周胎动减少可能提示多种问题，包括胎儿宫内缺氧、胎儿宫内发育迟缓、羊水减少、胎盘功能减退以及孕妇自身疾病等因素的影响。胎儿宫内缺氧可能是因为脐带缠绕、胎盘早剥等原因导致胎儿供氧不足，需要立即采取措施。胎儿宫内发育迟缓可能是由于孕妇营养不良、妊娠期高血压等疾病导致胎儿生长受限。羊水减少会限制胎儿的活动空间，导致胎动减少，同时羊水过少也会影响胎儿的肺部发育和皮肤保护。胎盘功能减退会导致胎儿获得的营养和氧气减少，影响胎儿的正常发育和活动。孕妇自身疾病如妊娠期高血压、糖尿病等也会影响胎儿的健康和活动。因此，一旦发现36周胎动减少，需要立即就医进行胎心监护、超声检查等评估胎儿情况，并根据具体情况采取相应措施，如吸氧、改变体位、加强营养、药物治疗、甚至提前终止妊娠等，以确保母婴安全。
日常生活中，孕妇应密切关注胎动情况，每天固定时间数胎动，一般每小时胎动应不少于3次，12小时胎动次数应为30-40次以上。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张。定期产检，及时发现并处理孕期并发症。如出现胎动异常，应立即就医，以免延误病情。
