女性压力性尿失禁可以通过多种方法进行治疗，包括非手术治疗和手术治疗，具体选择哪种方法需要根据患者的具体情况来决定。
针对女性压力性尿失禁的治疗，首先需要进行详细的诊断评估，明确尿失禁的类型和严重程度。在此基础上，生活方式调整是基础治疗手段，如减轻体重、戒烟、减少咖啡因和酒精的摄入等。盆底肌锻炼，也称为凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力，是治疗压力性尿失禁的重要非手术方法。行为疗法和膀胱训练可以帮助患者学习和控制排尿习惯，减少尿失禁的发生。药物治疗方面，主要使用选择性α1-肾上腺素受体激动剂等药物来提高尿道闭合压。当非手术治疗效果不佳时，可以考虑微创手术，如尿道中段悬吊术等，这些手术创伤小、恢复快。对于某些患者，注入填充剂可以改善尿道闭合功能。神经调节技术，如骶神经调节，对于难治性尿失禁也有一定效果。
在日常生活中，患者需要注意保持良好的排尿习惯，避免憋尿和过度用力排尿。积极参加盆底肌锻炼，增强盆底肌肉的力量。保持健康的体重，避免肥胖增加腹压。选择合适的运动方式，避免高强度冲击性运动。穿着合适的衣物，避免过紧的裤子压迫腹部。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，这些都有助于减轻尿失禁的症状。
