12岁来月经后通常还能长高，但长高幅度受多种因素影响，部分女孩也可能出现身高增长不明显或停止增长的情况。
月经初潮标志着女孩进入青春期中后期，此时生长速度可能放缓，但并不意味着身高增长立即停止。身高的增长主要取决于骨骺线是否闭合，多数女孩在月经初潮后骨骺尚未完全闭合，骨骼仍具备纵向生长能力，因此仍有一定的长高潜力。
遗传因素在身高增长中起关键作用，若父母身高较高，女孩在月经初潮后可能继续长高6-8厘米；若父母身高偏矮，则长高幅度可能相对有限。营养状况对身高增长至关重要，需保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素，以支持骨骼生长和发育。运动锻炼同样重要，跳绳、篮球、游泳等运动可刺激骨骼生长，增强骨骼强度。此外，充足的睡眠有利于生长激素的分泌，对身高增长有积极作用。
然而，也存在部分女孩在月经初潮后身高增长不明显或停止增长的情况，这可能与遗传、营养不良、疾病影响等因素有关。若家长对孩子的身高问题感到担忧，可咨询医生或专业营养师，了解更多关于促进身高增长的建议和方法。同时，应认识到身高并非衡量个人成功和幸福的唯一标准，健康和自信同样重要。
