充盈性尿失禁的治疗方法主要包括生活方式调整、盆底肌锻炼、药物治疗、膀胱训练、手术治疗以及使用尿失禁辅助器具等。
生活方式的调整是治疗充盈性尿失禁的基础措施，包括减轻体重、戒烟限酒、避免摄入刺激性食物和饮料、合理饮水等。盆底肌锻炼，又称凯格尔运动，通过增强盆底肌肉的力量和耐力，有助于改善尿失禁症状。药物治疗方面，常用的有α-受体激动剂和抗利尿激素等，可帮助增加尿道闭合压，减少尿失禁的发生。膀胱训练旨在通过逐渐延长两次排尿之间的时间间隔，提高膀胱的控制能力。对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗，如人工尿道括约肌植入术等。使用尿失禁辅助器具，如尿垫、尿道阻塞器等，也可以作为临时管理的手段。
在日常生活中，患者应注意避免过度劳累和长时间站立，保持良好的排尿习惯，避免憋尿和用力排尿。注意会阴部的清洁卫生，预防尿路感染。选择合适的衣物，避免穿过紧的裤子，以减少对腹部的压力。保持积极乐观的心态，适当参加社交活动，有助于提高生活质量。
