多囊卵巢综合征（PCOS）的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗，具体治疗方案需根据患者的症状、生育需求及长期健康风险进行个体化制定。
诊断评估是治疗PCOS的第一步，医生会通过病史采集、体格检查、超声检查、激素水平测定等手段明确诊断并评估病情。生活方式调整是PCOS的基础治疗，包括控制体重、合理饮食和规律运动，有助于改善胰岛素抵抗、调节月经周期和改善妊娠结局。药物治疗方面，对于有生育需求的患者，可使用促排卵药物如克罗米芬、来曲唑等诱导排卵，同时可能需要辅助使用改善胰岛素抵抗的药物如二甲双胍。对于无生育需求的患者，可以使用激素避孕药如短效避孕药来调节月经周期、改善多毛、痤疮等症状，并保护子宫内膜。手术治疗主要包括腹腔镜下卵巢打孔术，适用于药物治疗效果不佳且渴望生育的患者，可以改善卵巢的排卵功能。长期管理随访对于PCOS患者至关重要，需要定期监测激素水平、代谢指标、心血管风险等，并根据病情变化及时调整治疗方案，预防远期并发症的发生。
日常生活中，PCOS患者应注意保持健康的饮食习惯，避免高糖、高脂、高热量食物，增加膳食纤维的摄入。坚持规律运动，每周至少进行5次中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。控制体重，将体重指数（BMI）控制在正常范围内。保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力。定期进行妇科检查，监测激素水平和代谢指标，及时发现和处理潜在的健康问题。
