盆腔脏器脱垂的治疗方法主要包括非手术治疗、手术治疗、生活方式调整和物理治疗。
非手术治疗中，盆底肌锻炼是一种常用的方法，通过加强盆底肌肉的力量，提高支撑盆腔器官的能力。子宫托是一种放置在阴道内的器械，可以帮助支撑子宫和阴道壁，防止脱垂加重。生活方式调整方面，减轻体重、避免提重物、保持排便通畅等措施有助于减少盆腔器官的压力。物理治疗包括生物反馈治疗和电刺激，生物反馈治疗通过帮助患者感知和控制盆底肌肉的活动，增强肌肉力量。电刺激则是通过电流刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩和功能恢复。手术治疗适用于非手术治疗无效或脱垂严重的患者，常用的手术方式有阴道修补术和悬吊术。阴道修补术通过缝合修补阴道壁的缺陷，恢复阴道结构。悬吊术则是利用自身组织或人工材料将脱垂的器官悬吊固定，恢复其正常位置。
在日常生活中，患者应注意避免长时间站立或坐位，以免增加盆腔压力。保持适当的体重，避免肥胖。多食用富含纤维的食物，保持排便通畅，避免便秘。进行适度的盆底肌锻炼，增强盆底肌肉力量。定期复查，及时发现和处理脱垂问题。
