发现下肢静脉曲张，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案。
下肢静脉曲张的诊断评估通常包括病史询问、体格检查和必要的影像学检查，如静脉超声等。保守治疗适用于症状较轻的患者，包括穿弹力袜、抬高患肢、避免长时间站立等。微创治疗包括硬化剂注射、激光或射频消融等，适用于中度静脉曲张。对于严重的静脉曲张，可能需要手术治疗，如静脉剥脱或静脉结扎。除了医疗干预，患者还应注意生活方式的调整，如控制体重、适当运动、避免长时间静坐或站立，以及保持良好的血液循环。定期随访对于监测病情发展和评估治疗效果至关重要。
在日常生活中，患者应注意保持适当的体重，避免肥胖加重静脉负担。避免长时间站立或静坐，每隔一段时间起身活动，促进血液循环。抬高患肢，高于心脏水平，有助于减轻腿部肿胀和疼痛。穿着医用的弹力袜，提供适度的压力，促进静脉回流。保持良好的皮肤卫生，避免腿部皮肤受伤或感染。饮食中注意减少高脂肪、高盐食物的摄入，增加富含维生素和纤维素的食品，有助于改善血液循环和预防便秘。适当的运动，如散步、游泳等，有助于增强腿部肌肉力量，促进静脉回流。避免穿过紧的衣物，尤其是腰部和腿部，以免影响血液循环。戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对血管的刺激和损伤。注意腿部保暖，避免受凉。定期检查腿部情况，如出现疼痛、肿胀、皮肤颜色改变或溃疡等症状，应及时就医。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于促进疾病的康复。
