对于子宫肌瘤，不开刀的情况下，可以通过多种方法来控制其生长。
目前，子宫肌瘤的非手术治疗主要包括药物治疗、生活方式调整、饮食控制、定期监测、中医调理、激素调节以及聚焦超声消融治疗等。药物治疗方面，常用的有激素类药物，如避孕药或促性腺激素激动剂，能够通过调节体内激素水平来抑制肌瘤生长。还有一些中药制剂，根据中医理论进行调理，虽然效果因人而异，但也是许多患者选择的辅助治疗手段。生活方式和饮食控制的调整对于缓解症状和控制肌瘤生长也有积极作用。定期监测非常重要，通过定期的妇科检查和影像学检查，可以及时发现肌瘤的变化，从而调整治疗方案。激素调节方面，除了药物，还可以通过调整生活作息，减少压力，避免过度劳累和精神紧张来帮助调节内分泌。聚焦超声消融治疗是一种微创治疗手段，通过高强度聚焦超声能量破坏肌瘤组织，达到治疗目的，适用于特定类型的肌瘤患者。
在日常生活中，子宫肌瘤患者应该保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟。同时，要注重个人卫生，保持外阴清洁，避免不必要的妇科检查和手术操作，以减少感染的风险。患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为精神压力可能会影响体内激素水平，进而影响肌瘤的生长。定期进行体检，特别是妇科检查，对于及时发现和处理肌瘤的变化至关重要。适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动和过度劳累。良好的生活习惯和积极的心态对于控制子宫肌瘤的生长具有重要意义。
