大牙松动痛应尽快就医，查明原因并进行针对性治疗。
需要确定牙齿松动的具体原因，常见的原因包括牙周病、外伤、龋齿等。根据牙齿松动的程度，医生可以判断病情的严重性，轻微松动可能通过治疗恢复，严重松动可能需要拔除。针对不同的原因和程度，治疗方法也有所不同，如牙周治疗、牙齿固定、拔牙后修复等。在日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷，避免用力刷牙，定期进行口腔检查。饮食上，避免食用过硬、过热或刺激性强的食物，减少对牙齿的进一步损伤。同时，应尽快预约牙科医生进行详细检查，不要自行处理，以免延误病情。
日常应注意保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，使用牙线或牙间刷辅助清洁牙缝。避免用牙齿咬硬物，如笔、指甲等，防止牙齿受损。定期进行口腔检查，一般建议每半年到一年一次，以便及时发现并处理问题。戒烟限酒，减少咖啡、碳酸饮料的摄入，有助于维护口腔健康。保持良好的生活习惯，增强体质，对牙齿健康也有积极作用。
