得了荨麻疹，应尽快就医，遵医嘱用药，并避免接触过敏原。
荨麻疹的治疗需要综合考虑多方面因素。确诊荨麻疹需要详细询问病史，进行体格检查，必要时还需做皮肤点刺试验或斑贴试验等过敏原检测，以明确过敏原。确诊后，避免接触已知的过敏原是预防荨麻疹复发的关键措施，包括避免食用易致敏的食物，如海鲜、辛辣食物等，以及避免接触可能的环境过敏原，如尘螨、花粉等。药物治疗方面，医生通常会根据病情开具抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解瘙痒和红肿症状。对于重症患者，可能还会使用糖皮质激素等药物进行短期治疗。生活方式的调整也很重要，患者应保持规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动，这些都有助于减轻症状。在症状监测方面，患者应密切关注自身的症状变化，如风团的数量、大小、持续时间以及瘙痒的程度等，并记录下来，以便在复诊时向医生提供详细信息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊，医生可能会根据病情调整治疗方案。
在日常生活中，荨麻疹患者应注意保持室内空气流通，定期清洁家居环境，减少尘螨等过敏原的滋生。穿着宽松、透气的棉质衣物，避免摩擦和压迫皮肤。饮食上宜清淡，多食用新鲜蔬菜和水果，避免食用可能诱发或加重症状的食物。保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性的洗浴用品。还应避免剧烈运动和过度出汗，因为这些因素都可能诱发或加重荨麻疹症状。
