在同房过程中出现月经来潮，应立即停止性行为，并采取必要的防护措施，如使用卫生巾等。
需要确认是否真的是月经来潮，还是其他原因导致的出血。观察出血量、颜色和持续时间，如果出血量较大、颜色鲜红或持续时间较长，应立即就医。可能的出血原因包括排卵期出血、激素水平波动、避孕措施问题或妇科疾病等。排卵期出血通常量少、持续时间短，可通过观察出血情况和调整生活习惯来应对。激素水平波动可能需要就医检查，并调整生活习惯。避孕措施问题可能导致意外怀孕或妇科炎症，应加强防护措施并及时就医。妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌等，需及时就医治疗。
日常生活中，应注意保持外阴清洁，避免过度清洁和使用刺激性洗液。选择棉质透气的内衣，保持干燥舒适。合理安排性生活，避免过度频繁或剧烈。注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。保持充足睡眠和适当运动，增强体质，提高免疫力。
